为什么老人年需要补充益生菌

益生菌是人体中有益的微生物,而更据科学家的数据,而寄生在人体的微生物总量是人体细胞的十倍以上。这些有益的微生物,对人体健康起到很重要的作用,例如帮助食物的消化,保护我们抵御有害菌的侵扰,甚至还能预防肥胖等。

55岁开始人们的肠道开始慢慢地老化。健康的肠道可以在益生菌和有害菌之间平衡,从而不会影响人体的健康。但是肠内益生菌的数量在人们步入55岁后开始大幅减少,结果使得人体消化功能下降,肠道疾病风险增大。随着人们年龄增大,胃、肝、胰腺、小肠的消化液流动开始下降。发生便秘的几率便会增大。

肠道老化带来的直接后果:肠道老化则排便不通畅,肠内毒素堆积,可引发多种相关疾病,如动脉硬化、老年痴呆、恶性肿瘤等。可以说老化由肠道开始,肠道老化加速全身老化。

而对于老年人补充益生菌来说,是有需要补充的,可以保护肠道的健康,维持身体的活力,需要提高体内肠道益生菌的数量。

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