胃肠健康五大标准

人的胃肠道居住着大量各种微生物,它们统称为肠道菌群。肠道菌群按一定比例组合,各菌群相互制约、相互依存。它在饮食、生活习惯、地理环境、年龄和卫生条件的影响下发生变化,在质量和数量上形成生态平衡。

胃肠健康标准:

(1)食物消化吸收正常,营养正常,食物、水和矿物质被有效吸收;粪便正常,没有恶心、呕吐、腹泻、便秘和腹胀。

(2)无胃肠疾病、胃酸疾病、胃食管反流或其他胃肠炎症疾病;

(3)无酶缺乏或糖不耐受;

(4)无炎症性肠病、乳糜泻或其他炎症性疾病,无结肠直肠或其他胃肠道肿瘤;

(5)肠道微生态正常稳定,无细胞过度生长,肠道微生物组成和活性正常。益生菌促进胃肠道的机制,益生菌是肠道中特定量的有益微生物,能够维持消化道的平衡和营养物质的消化吸收,对维持肠道菌群平衡和胃肠道健康起决定性作用。

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