肠道菌群失调,会带来哪些危害

肠道微生态与人体健康有着密不可分的关系,而肠道中微生物可以分划为有益菌、有害菌,而有益菌维护着我们体内的肠道微生态系统保持平衡。并且影响人体健康。

如果肠道菌群失调,会带来哪些危害?

1,免疫力下降

反复感冒与机体的免疫力差有直接的关系,不能抵御入侵的致病菌。而人体免疫系统有7、80%分布在肠道内或者肠道周围,而肠道菌群又参与着肠道免疫的诸多方面,因此当肠道菌群失衡时,人体免疫力也会相应受到影响。

2、容易出现肠道问题

肠道菌群的平衡其实也是肠道健康的维稳,它们参与着肠道机能的各个方面,其中益生菌的作用尤其重要。当肠道菌群失衡,益生菌的工作也陷入混乱,人体就容易出现各种肠道毛病。其中成人常见的便秘、胀气、乳糖不耐等,多半就是肠道菌群失衡导致的。

如果出现肠道菌群的失衡,就要及时补充益生菌,恢复肠道菌群的平衡,才可以保障我们人体健康。

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