益生菌是女性一生中不可缺少

益生菌定植于人体肠道、生殖系统内,对人体健康发挥重大的作用,益生菌可以改善宿主微生态平衡。而对于女性朋友补充益生菌有着很不错的好处 。

一、益生菌可以缓解消化道疾病

益生菌将糖分解后生成乳酸和醋酸,使肠道呈酸性,控制由有害菌引起的异常发酵,并且刺激肠蠕动,起到润肠通便、解除便秘的作用。 益生菌附着肠道上皮细胞及形成屏壁作用,维持肠道菌群的平衡,预防和治疗腹泻。

二、改善乳糖消化不良症和缓减过敏反应

益生菌在乳制品发酵过程中可以产生乳糖酶,帮助患者消化乳糖。益生菌中的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌能分解蛋白质,使其变成小分子的肽及氨基酸等,易于消化吸收,改变过敏蛋白质的抗原性,以及降低过敏反应的。

三、益生菌可以防治高血压和动脉硬化

益生菌等有益菌可以影响胆固醇的代谢,将其转化为人体不吸收的类固醇,降低血液中胆固醇的浓度,对高血压和动脉硬化有很好的防治作用。活性双歧杆菌和嗜酸乳杆菌能分解脂肪,对现代人的减肥也很有帮助。

四、益生菌的营养作用

益生菌发酵乳糖产生半乳糖,是构成脑神经系统中脑苷脂的成分,与婴儿出生后脑的迅速生长有密切关系。益生菌可以产生维生素及丙氨酸、苏氨酸等人体必需的营养物质,对于人体具有重要营养作用。

五、益生菌可以抗衰老

益生菌可以抑制腐败细菌的生长,并减少其代谢产物中有害物质的形成, 因此,人体中乳酸菌数量的实际情况是人们健康长寿的重要指标。

六、益生菌能促进人体的吸收、生长和发育

益生菌可以促进食物营养的吸收, 厌食、挑食、食欲不振的习惯,益生菌在肠道中可以产生乳酸和醋酸, 促进铁和维生素D的吸收,促进营养作用。 双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等乳酸菌能分解出乳糖, 产生半乳糖, 半乳糖有助于儿童脑及神经系统的发育。

七、益生菌帮助解决妇科问题

双歧杆菌和嗜酸乳杆菌将糖分解后生成乳酸和醋酸,能有效维护阴道的酸碱值环境,能有效抑制披衣菌、链球菌、链珠菌等真菌,有效治疗霉菌性阴道炎。  

八、益生菌具有抗肿瘤作用,提高人体机体免疫力

益生菌本身就存在于健康人体中,通过增强肠上皮细胞的屏障功能,根本上改善肠道内环境,恢复正常肠道功能,提高人体的抵抗力。

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