益生菌到底哪个好

益生菌到底哪个好?我相信这是很多的消费者共同的心里的疑问,今天我们来给大家讲讲如果如果挑选更好的益生菌。

第一,活菌数量

人体存在着庞大的微生物群,在数量上是人体自身细胞数量的十倍多。而这些不完全都是益生菌群,还有有害菌、中性菌在其中。大多数时候,它们之间存在着互相制衡,而益生菌在人体意义重大,稳固肠道微生态的平衡,维护人体健康,而要补充进的益生菌能真正为人体“服务”,就必须要达到一定的数量级,这样才能从根本上提高最终抵达人体肠道的活菌数量,为肠道赋能。

第二,多菌种

一般来讲,不同菌株都有不同的效果,而多种菌株能产生“互帮互助”的作用,效果上会更佳,所以推荐选择多菌株配方的制剂,提高肠道有益菌群的多样性也有助于微生态的维稳。

第三,粉剂益生菌

液体状态下的益生菌,活性极不稳定,易失活,因此不建议选购滴剂的活菌制剂;胶囊状的益生菌虽然活性稳定,而胶囊容量的活菌数有限,而且选购不知名的厂商生产胶囊益生菌,有可能胶壳不符合国家标准,还会影响人体的健康;然而,粉剂益生菌,其本质就是由益生菌冷冻干燥而来,活性较为稳定,天然保质期也够长,方便贮存。

在此建议选益生菌行业先进国家的菌粉,总体质量水平有保障。如life-space的成人益生菌就采用的是美国/澳大利亚进口的优质菌粉,并且添加了益生元,让补充益生菌效果更有效。

以上就是小编总结的益生菌挑选方法,总的来说,效果、安全和便捷性三个方面来考虑,希望对大家有帮助。

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