老年人需要补充益生菌?

肠道菌群促进人体健康的成长,孩子出现腹泻、便秘等肠道问题时,宝妈们会意识去给宝宝补充益生菌,来调节肠道问题。然而,随着对益生菌认识的加深,人们发现成人益生菌对于老年人的健康也有着深远的意义。

随着年龄的增长,负责重要生理功能的身体各部分逐渐老化,运动思维趋于缓慢,记忆力下降,免疫力下降,各种胃肠疾病开始出现。另外,一项研究发现,长寿老人的体内双歧杆菌的数量上远高于同龄老人,几乎与健康年轻人相当。

除了双歧杆菌,人体还有许多其他益生菌在我们体内也发挥作用的重要,大多数肠道细菌在新生儿期是益生菌,但在老年期,体内益生菌的数量明显减少,抵抗力下降,从而更容易生病。因此,老年人需要补充成人益生菌。

营养专家认为,60岁的老年入,每天应适当的补充成年益生菌,以补充体内的有益菌,维护肠道菌群平衡,使肠道更加有活力。

life-space成人益生菌根据人体的特点,设计了一款独特的配方的益生菌,采用澳大利亚/美国进口高品质的益生菌粉。添加高量菌,每一袋含有320亿CFU/g。为保持益生菌的活性,精选耐酸、碱的菌株,更有效的维护人体健康,另外,为保障食用安全,life-space成人益生菌不添加任何防腐剂,香精,麸质和奶制品。

除了补充益生菌外,老人应该要保持良好饮食习惯,少吃不利于益生菌生存的食物,如高脂肪,低纤维的生长,多吃蔬菜和水果。

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