老年人补充益生菌,究竟有什么作用?

有不少的人认为益生菌是宝宝专属,才需要使用,这种看法不正确。对于老人来讲,补充益生菌,能够对身体健康起到意象不到的作用,那么老年人补充益生菌,究竟作用体现在哪?

老年人的生理特征

1、 让我们先了解一下老年人的生理特点。当进入老年阶段时,人体的代谢功能会随着年龄的增长而逐渐减慢,特别是消化系统,随之而来的是免疫功能的下降。这是因为肠道中有数百种不同的细菌群落。饮食、抗生素治疗、环境暴露等因素都会改变肠道内的细菌。新生儿期肠道细菌90%为益生菌,成人期肠道细菌仅10-15%,老年期比例较低。此时,体内益生菌的数量逐渐减少,再加上自身免疫力下降,更容易引起肠道疾病,因此老年人更需要补充成人益生菌。

2、 益生菌的定义益生菌是一种对人体有益的活性微生物,具有维持肠道菌群平衡、促进人体健康的能力。许多老年人的身体问题其实与体内微生态失衡有关。益生菌通过补充益生菌,利用生物拮抗原理,能抑制有害细菌的生长繁殖,具有药物40、抗生素41等不可替代的治疗保健功能,也是一种天然安全的方法。

3、 益生菌补充的效果很多老年人身体有问题,这其实与体内微生态失衡有关。但益生菌通过补充成体益生菌,利用生物拮抗原理,能抑制有害细菌的生长繁殖,具有药物40种、抗生素41种等不可替代的治疗保健作用,也是一种天然安全的方法。

英国专家主张,应鼓励60岁以上的老年人每天服用成人益生菌,补充体内有益菌群,保持有益菌群的高水平,能有效抵抗有害菌的入侵和生长,有助于提高免疫力,降低疾病的发生率感染。其具体作用是维持胃肠道健康,有效预防和改善预防老年人便秘等胃肠道问题,降低结肠癌风险。
因此,适当的补充益生菌,可以有效帮助老年人的身体健康。

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