肠道微生态系统紊乱怎么办?成人益生菌有用吗?

肠道是我们人体最庞大也是最为重要的一个微生态系统,分布有70%的免疫细胞,几乎包揽了体内所有的营养吸收工作、大部分的消化工作、绝大多数的毒素排出工作。所以,肠道微生态系统的稳定,不仅关乎肠道健康,更影响着我们整个人体的健康,一旦肠道微生态失稳,就会出现各种毛病。

一、造成肠道微生态系统紊乱的原因

1、滥用抗生素

抗生素可以对抗、消灭有害菌,但同样会消灭体内的有益菌,使两者数量失衡。

2、经常生病

生病时,体内的有害菌数量会明显增多,原本处于绝对优势的益生菌,会在生病时处于弱势,被有害菌压制生长的同时会加速消耗,造成肠道微生态系统紊乱。

3、饮食不规律

肠道的消化工作是比较规律的,会在固定的时间内开始蠕动消化。饮食不规律会破坏这种稳定的肠胃工作,肠道在不规律的时间内挪动,会造成肠道负担,使益生菌的数量受影响。

4、饮食不均衡

当摄入的油脂和糖分过多,身体需要将这些多余的能量在肠道中消化排出,需要大量的有益菌参与消化过程,会减少有益菌的数量。

成人的肠胃虽已发育完全,肠道微生态系统中长期、稳定地寄生着多种菌群,但这种平衡仍然会被上诉原因打破,我们可以食用一些成人适用的益生菌产品,外源性补身体所需充益生菌。

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二、成人益生菌的作用

成人益生菌是基于成人肠胃特点,针对性解决肠道微生态失衡问题的产品,为肠道补充益生菌,使肠道微生态恢复平衡,减缓因益生菌流失而导致的各类问题

1、保证肠道正常工作

补充益生菌可使肠道内的菌群平衡恢复稳定,使肠道的机体功能正常运作。

2、促进消化

益生菌有利于肠胃挪动,促进消化功能,提升肠胃的营养吸收率。

3、提升免疫力

70%的免疫细胞寄生于肠道中,益生菌能够创造有利于免疫细胞作用的环境,从而增强肠道免疫力。

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三、lifespace成人益生菌

lifespace成人益生菌就是一种很好的成人益生菌补充品,基于成人肠道微生态系统平衡需求产生,满足成人的需求,增加多种益生菌,含耐胃酸耐胆汁类益生菌在内的15种益生菌,共同作用于肠道。

采用杜邦稳定技术,保留提纯的益生菌中绝大部分活性,加上冷冻干燥技术,可使益生菌在生产运输和日常储存中,表现为惰性,易于储存,直至摄入肠胃后,激发活性发挥作用。

活菌量高达320亿CFU的lifespace成人益生菌能够更快速地达到期望效果,专业且高效。

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肠道微生态系统紊乱的人群,调节菌群的同时也要注意调节自身情绪和心态,控制好饮食,多吃一些新鲜果蔬或成人益生菌,有利于改善肠胃问题。

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