益生菌哪个牌子好,重点关注这4点

随着知识的普及,越来越多人了解到益生菌有助于调节肠道功能、增强免疫力。但市面上有很多益生菌产品,如何挑选一款适合自己的益生菌是大家所关注的。益生菌哪个牌子好,重点关注以下4点。

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  1. 看菌株

益生菌种类繁多,不同菌株的益生作用是不一样的。所以我们在选择益生菌时,需要查看产品标签上是否标出菌种和菌株编号,这个菌种和菌株编号就是益生菌的“名字”,例如:乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌HN001、短双歧杆菌M-16V。如果只有菌种名而没有菌株编号,我们就无法了解到该益生菌的相关作用。所以我们在挑选时,需要挑选标有菌种和菌株号的益生菌产品。

2、看数量

我们在选择益生菌产品时,所含活菌数量就很重要,如果摄入的益生菌数量过少,就难以达到期望的效果。益生菌的活菌数也有一定的要求,根据《益生菌类保健食品申报与审评规定》的第十二条规定:“活菌类益生菌保健食品在其保质期内活菌数目不得少于10^6cfu/mL(g)。”所以我们在选择益生菌产品时,也需要看看包装上是否有标清楚活菌数量。

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3、看添加

好的益生菌产品,除了添加益生元外,不添加其它辅料。益生元是益生菌的食物,有了益生元的支持,益生菌也能更好发挥它的作用,1+1>2。如抗性糊精、聚葡萄糖等都是不同种类的益生元,其中抗性糊精是由淀粉加工而成,属于水溶性膳食纤维,它可以作为益生菌的食物促进其繁殖生长,从而抑制致病菌的增殖。聚葡萄糖也是水溶性膳食纤维,易溶解且热量低,可增加益生菌活性。另外,像色素、香精、防腐剂,以及麸质、乳糖等过敏原对人体没有益处的能不添加则不添加。所以,我们在选择时,也需要注意它的添加物。

4、看包装

益生菌是厌氧菌,长期接触空气活性就会降低,所以它对包装的密闭性要求很高。像独立袋包装的益生菌密封性好,不仅可以隔绝空气和水分,更好地保持益生菌活性,而且取用很方便,一次一袋,不用担心开封后需要特别保存。而且小小一袋,不用纠结用量,随时随地补充。

看完以上的介绍,大家估计会想益生菌哪个牌子好,不妨试试lifespace成人益生菌。

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lifespace成人益生菌添加了15种菌株, 而且每种菌株都有具体菌株编号,例如:干酪乳杆菌Lc-11,植物乳杆菌Lp-115,嗜热链球菌St-21等,多菌种符合人体微生态多样化的特征,帮助维护肠道微生态活力。另外,它含有高达320亿cfu/袋高活菌,以确保益生菌到达肠道、有效发挥作用的机率。值得一提的是,它只添加了抗性糊精和聚葡萄糖这两种益生元,有助于益生菌的生长,除此之外不添加防腐剂、香精、色素等物质。它采用独立小袋包装,密封性好,不易受潮,能更好地保护益生菌的活性。

看完以上的介绍,相信大家都清楚该如何挑选一款合适的益生菌了。我们在挑选时,重点要看它的菌株、数量、添加和包装。益生菌哪个牌子好?不妨考虑一下lifespace成人益生菌,它含有15种菌株,且活菌数量高,帮助肠道添活力,给未来添动力!

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