成人益生菌哪个牌子好?认准四个挑选要点

对于现代人来说,不仅要面对工作上的挑战,还要面对家庭的压力,经常三餐不规律,加上情绪起伏大,会影响肠道功能紊乱,容易造成肠胃不适。适当补充益生菌对肠道健康有很好的调理作用,摄入这类的有益菌不仅可以守护肠道菌群平衡,还可以帮助提升机体免疫力。但市面上这类的产品林林总总,是否有专门适合成人吃的呢,那成人益生菌哪个牌子好呢?在购买之前,需要了解以下这些挑选要点。

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挑选要点

1、看菌株

选择这类的产品需要看它的菌株成分,一定要留意菌株名称后面的编号,因为不同的菌株,会给人体肠道带来不同的健康功效,菌株编号是菌株功效的有效保证。所以这类产品应标清菌株名称,就是菌种名字加上菌株编号,例如:植物乳杆菌Lp-115,嗜热链球菌St-21等。

2、看含量

由于这些有益菌怕酸,当进入肠胃时,有一部分会被胃酸消化掉,所以补充要达到一定量才能让这些菌种顺利到达肠道发挥作用。《益生菌保健食物评审规定》中有指出:保质期内活菌数量不能少于10^6cfu/ml(g),所以大家在选购的时候需要留意其含量。

3、看成分

选购这类产品的时候也需要了解它的成分,一般优质的产品除了添加益生元外,不会另外添加色素、香精、防腐剂等,特别像牛奶、麸质、乳糖等过敏原也不会添加。而益生元则是体内有益菌的食物,可以为它们提供能量,使其更好地发挥作用。

4、看形态

《益生菌保健食物评审规定》提及:不提倡以液态形式生产益生菌类保健食品活菌产品。液态容易让这些有益菌失去活性,选择这类产品时应尽量考虑粉剂。

看完以上的介绍,大家估计已经清楚该如何做选择了,对于“成人益生菌哪个牌子好”这个问题,现为大家推荐lifespace成人益生菌。

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它添加了15种菌株,多种菌株搭配,更符合人体微生态多样化的特征,共同维护肠道微生态活力。而且每种菌株都有具体的编号,确保功能明确。此外,它的活菌含量高达320亿cfu/袋,确保有足够的有益菌抵达肠道,发挥作用。它除了含有多种菌种外,还添加了抗性糊精、聚葡萄糖两种益生元,可为肠道有益菌提供养分,促进生长繁殖,使其在肠道内形成菌群,抑制有害菌的生长。除了菌种和益生元外,它不添加色素、香精等物质。它还采用独立小包装设计,密封性好能隔绝空气,不易受潮,能更好地保护这类有益菌的活性。小小一袋,携带和取用方便,一次一袋,不用纠结用量,随时随地补充。

健康饮食02

想要改善肠道功能,提升免疫力,不妨试试用有益菌调理一下肠道。成人益生菌哪个牌子好?像lifespace成人益生菌就是不错的选择,不仅菌株种类多,而且活菌数量高,能够确保补充的它们能抵达肠道起到调节肠道的作用。日常食用简单,只需用温水冲调即可饮用,轻轻松松调节肠道菌群,维持肠道微生态的平衡。

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