成人益生菌的作用功效

成人益生菌的作用与功效,补充益生菌同时搭配益生元才是关键!

3

小茵菌 发布于 2021-09-16 01:38:18

随着健康知识的普及,现在越来越多人了解到养好肠胃的重要性,同时学会了补充益生菌来改善我们的肠胃健康。但是很多人却不知道在补充益生菌的时候多吃一些高纤维的水果有利于益生菌的作用和发挥。 要了解多吃水果为什么对补充益生菌有益,首先就要看看益生菌在我们体内的作用了。益生菌在进入我们人体...

阅读(96)赞 (0)

想要肠胃变得好,别小看成人益生菌的作用与功效

3

小茵菌 发布于 2021-09-14 10:32:28

肠道是我们人体负责消化吸收的器官,相当于一个“加工厂”的存在,把有用的营养物质输送到全身其他部位供给营养,身体不需要的物质通过肠道排出去。肠道本身并不复杂,复杂的是其中的菌群以及微生态系统。 健康的肠道微生态是维持我们机体健康的主要因素,肠道作为我们人体最大的一个微生态,其中有大...

阅读(66)赞 (2)

消化不良,试试成人益生菌的作用与功效

3

小茵菌 发布于 2021-08-23 11:59:48

可能大家都曾有过这样的经历:吃了几口就感觉肚子已经饱了,再也吃不下了,这是消化不良的表现之一,长期消化不良,对身体健康影响很大,比如会直接影响肠胃对食物营养的消化和吸收,会造成身体营养不良和免疫力下降,导致各种身体不适发生。 消化不良是一种临床症状,一般情况下都是由胃动力障碍所导...

阅读(71)赞 (0)

成人益生菌的作用与功效是什么?这几类人要了解

3

小茵菌 发布于 2021-08-23 11:56:45

如今,越来越多的人关注微生物研究,人们对细菌的认识也逐渐明朗,从“抑菌”走向“促菌”,学习利用益生菌抑制有害细菌来维持人体健康,是现代成年人改善健康的新途径。 益生菌是人们肠道内自带的细菌,与中性菌和有害菌形成三足鼎立的局面,肠道健康时,三者之间互相制约,处于平衡关系;肠道不适时...

阅读(68)赞 (0)

成人益生菌的作用与功效是什么?适合什么人吃?

3

小茵菌 发布于 2021-08-14 05:27:46

益生菌作为多年以来经久不衰的产品,一直是肠道营养健康的热门选手。我们都知道,益生菌有益于我们人体健康,可通过额外补充,但大家对益生菌作用的认识比较片面,很多人觉得,成人补充益生菌就是为了促进排便,调节体内肠道微生态平衡,事实上,成人益生菌的好处并不止这些。 一、成人益生菌的作用与...

阅读(91)赞 (0)

成人益生菌哪种好?益生菌的挑选要点有什么?

3

小茵菌 发布于 2021-08-14 05:23:19

虽然成年人的肠胃已经发育完善,但由于久坐、缺乏锻炼、营养摄入不均等,会导致肠胃不适、胃胀气、便秘、腹泻等情况发生。而通过补充益生菌来补充我们体内的有益菌、抑制有害菌,就可以很好地改良这种情况,维护肠道健康。那么,成人益生菌哪种好呢?有哪些值得推荐的牌子呢? 一、挑选益生菌产品的几...

阅读(82)赞 (1)

成人为什么要补充益生菌,了解下成人益生菌的作用与功效

3

小茵菌 发布于 2021-08-13 02:58:23

很多成人都会觉得,自己身体坚朗,偶尔拉拉肚子并不是什么大事,认为小孩子才需要补充益生菌。但益生菌并不是孩子的专属,成人也对益生菌有需求。成人的肠胃道虽已发育完善,但也有存在各种因素致使这些稳定的菌落发生数量变化,导致菌群失衡,出现腹泻、消化不良这些现象。因此,维持肠道微生态系统平...

阅读(94)赞 (0)

肠道微生态系统紊乱怎么办?成人益生菌有用吗?

3

小茵菌 发布于 2021-08-12 10:39:59

肠道是我们人体最庞大也是最为重要的一个微生态系统,分布有70%的免疫细胞,几乎包揽了体内所有的营养吸收工作、大部分的消化工作、绝大多数的毒素排出工作。所以,肠道微生态系统的稳定,不仅关乎肠道健康,更影响着我们整个人体的健康,一旦肠道微生态失稳,就会出现各种毛病。 一、造成肠道微生...

阅读(90)赞 (2)

成年人服用益生菌的注意事项

1

小茵菌 发布于 2020-01-31 06:00:09

成年人食用益生菌的最佳时间,成年人服用益生菌的注意事项 1.饭后服用益生菌30分钟更有效 大多数益生菌都不耐胃酸。 另外,不建议空腹服用益生菌。 通常,饭后半小时服用是有效的。 2.益生菌固体粉末优于益生菌液体 益生菌是适合在低温环境下生存的菌株。2001年3月,中国卫生部发布了...

阅读(1813)赞 (102)

抗生素的对人体的健康危害

1

小茵菌 发布于 2020-01-30 06:00:56

世界卫生组织建议医院抗生素的使用率不应超过30%,而中国的使用率约为70%,近年来,抗生素的滥用已成为我国一个严重的公共卫生问题,并对公共卫生构成威胁。 一、滥用抗生素,后果很严重 抗生素的不合理使用会对人的肝、肾、神经系统、造血系统、胃肠系统等造成损害。更可怕的是,细菌作为一种...

阅读(1440)赞 (0)